5 teràpies d’herbes per ajudar-vos a recuperar-se de la gotta





consells mòbils


Fa poc vaig escriure una publicació que va tocar breument la gota i vaig trobar que podria ser útil fer un examen més profund d’aquest problema.



Què és Gout?

El vermell, calent i tendre és com es presenta la gota. La malaltia és el resultat d’una acumulació d’àcid úric a la sang. Aquests cristalls suren al voltant i acaben quedant atrapats en una articulació. És similar a la manera en què l'artritis s'expressa en el cos. El fet que la gota ataqui de forma rutinària a les extremitats inferiors és molt probable a causa de la gravetat.




És important comprendre per què pateix gota. El meu pare tindria atacs recurrents amb aquesta malaltia durant un temps fins que el vaig convèncer perquè deixés de prendre diürètic amb recepta mèdica. Un dels efectes secundaris d’aquests fàrmacs és augmentar el nivell d’urat a la sang mentre es demana al cos que baixi el contingut d’aigua pels ronyons. En el cas del meu pare, la droga no era necessària i es va prescriure com a precaució. No calia continuar prenent-lo. Si esteu prenent un diürètic amb recepta realment necessària i patiu rutinàriament amb gota, pot ser que sigui hora de mirar una opció diürètica més natural.

A més de la medicació, la dieta sempre és un factor. Els que pateixen aquesta malaltia solen tenir una digestió compromesa que no manipula el greix correctament. Poseu la digestió a grans trets amb una fórmula amargant abans de cada àpat. Eviteu greixos indeguts com els olis hidrogenats. Eviteu també el sucre, l’alcohol i la cafeïna. És important raonar que si disminueix la quantitat de toxicitat que entra al seu cos, hi ha menys possibilitat de que els residus no desitjats flueixin per la sang.

Remeis casolans naturals

A continuació, es detallen alguns remeis naturals que poden proporcionar un alleujament contra la gota:




Escorça de rampes (Viburnum trilobum o Viburnum opulus)

Aquest vibre autòcton s’utilitza medicinalment per a la seva escorça. Si bé també ajuda el cos a alleujar els espasmes musculars, és específic per reduir el contingut d’àcid úric de la sang. (Cerqueu l'extracte d'escorça de rampes aquí.)




Per elaborar la nostra tintura o te, podeu adquirir escorça de rampes aquí.

Cireres vermelles

Conegut per contenir un compost que ajudi a disminuir les concentracions d’àcid úric a la sang, és fàcil afegir cireres vermelles a la dieta. Podeu utilitzar aquest suc de cirera fresca, seca i fins i tot sense sucre “real”. (Consulteu suc de cireres naturals sense sucre aquí.)




Ortigues (Urtica dioica)

Els diürètics són la primera línia de defensa quan es tracta de la gota. Aquesta classe d’herbes té l’encàrrec d’ajudar els ronyons a ser més eficients amb la reducció de l’aigua als teixits del cos i al mateix temps que es produeix un esborrament de toxicitat. Quan hi ha un gran nombre de cristalls a la sang, suggereix que els ronyons no funcionen com haurien de fer aquesta funció. Les ortigues són un diürètic suprem i nutritiu. A més, hi ha una aplicació d’actualitat d’aquesta planta que pot utilitzar els que vulguin patir una mica. La tècnica s’anomena urtificació. Requereix accés a ortigues fresques. Trieu-los amb els guants i després colpegeu-los contra la pell nua on la gota està atacant. L’estimulació de la pell i la irritació dels capil·lars ajudaran a allunyar qualsevol congestió fora de la zona en qüestió.




De fet, és dolorós, però funciona.

Arborvitae (Thuja occidentalis)

Aquest arbust s’utilitza com a te per remullar la part del cos afectada. S'ha demostrat que un bany de peus pot moure els cristalls fàcilment fora de la zona afectada i causar alleujament del dolor i de la inflor.




Elderberry (Sambucus canadensis)

Rics en antocianines, així com en vitamina C i bioflavonoides, els saücs són una important font antiinflamatòria. També actuen com a diürètics.




Per ingerir-ne, pots fer te de saüc, només has de barrejar baies seques i grans amb el te nocturn preferit. (Aquí trobeu baies velles seques.)


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.