Un remei natural pel fred i la grip en un te deliciós

Solució freda i remei de grip: un te deliciós

Sóc l’únic que experimenta ansietat quan sento els primers signes de malaltia?







Tot i que normalment m’agrada qualsevol excusa per estar a l’interior de la meva túnica i pijama, tenir un refredat o la grip NO es qualifica com a experiència agradable i relaxant. La vida us passarà mentre estigueu malalt durant dies. La bugaderia s’acumula, els queviures s’esgoten i el treball es desfà mentre et trobes estirat al sofà, renegant, suant de febre i demanant que algú et porti te.



No és una foto bonica, oi?


com fer oli d’afaitar


Treballo intensament per evitar aquest escenari amb un enfocament proactiu de la meva salut. Ja ho heu sentit abans: mengeu bé, dormiu molt i preneu mesures per reduir l'estrès. Però, de vegades la malaltia encara es produeix fins i tot quan es treballa molt per evitar-ho.

La bona notícia és que podem reduir l’ansietat de posar-nos malalts preparant-ho. Tenir un te bàsic fred i grip ja barrejat és una manera eficient de preparar-se. Esperem que no us caldrà fer-ho servir.

Fes el teu propi te fred i grip

Les herbes d’aquest fred i la grip es van escollir per la seva capacitat d’estimular el sistema immunitari, combatre els virus i els bacteris i alleujar els símptomes incòmodes d’un refredat o grip.




Ingredients per a barreges de te:

  • ¼ tassa de fulles d’equinàcia seques (hi trobem fulles d’equinàcia aquí)
  • ¼ tassa de fulles de menta seca (trobeu aquí fulles de menta)
  • ¼ tassa de fulles de balsa de llimona seca (trobem aquí fulles de balsa de llimona)
  • 3 cullerades de baies velles seques (trobeu-les aquí) o ¼ tassa de flors majors seques (trobeu-les aquí)

Afegiu tots els ingredients a un pot de vidre i agiteu suaument per combinar. Segellat bé pot. Etiqueta bé i emmagatzema el te fred i la grip fora de calor i llum fins a un any. Aquesta barreja farà aproximadament 24 tasses de te.

Per a una tassa de te:

  • 1 tassa d’aigua filtrada
  • 2 cullerades barreja de tè freda i grip
  • mel cru, sense filtrar, al gust (opcional)

Afegiu la barreja de te a infusor o bola de te. Porteu aigua a ebullició, traieu-la del foc. Aboqueu aigua a la tassa i afegiu-hi el te. Remenat durant 5-10 minuts. Afegiu la mel (si s’utilitza) i remeneu fins que es dissolgui. Beu fins a 3 tasses de te al dia segons sigui necessari.

Herbes per a la temporada de fred i grip

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida) - Echinacea es va escollir per a aquesta barreja de te en funció de la seva capacitat per prevenir o ajudar el cos a combatre el refredat i la grip. L’equinàcia és una de les herbes més investigades per la seva efectivitat per reduir la durada i reduir la gravetat dels símptomes de refredat i grip. Aquesta herba conté substàncies actives que potencien el sistema immune, redueixen la inflamació i redueixen el dolor.





pela química natural


Elderberry(Sambucus nigra, S. canadensis) - Elderberry és un potent lluitador contra la grip. Aquesta herba té efectes antivírics, antiinflamatoris i immunitaris. S'ha demostrat que redueix considerablement el temps de curació quan es prenen als primers signes de símptomes de la grip. Elderberry treballa per prevenir la infecció vírica bloquejant el virus que penetri a les nostres cèl·lules. Amb aquesta fruita es poden tractar molts símptomes del virus típic del refredat i de la grip. Les flors grans també es poden utilitzar en barreges de te d'herbes per ajudar a reduir la febre. (No mengeu mai les fulles, les tiges o cru baies d'aquesta planta, que contenen components tòxics.)


neteja de molles de bricolatge


Bàlsam de llimona (Melissa officinalis) - Aquest membre de la família de la menta treballa contra una varietat de virus i bacteris, inclòs el virus que causa el refredat comú. Les seves propietats antiinflamatòries també el fan perfecte per calmar els mals de cap. Té un sabor fresc a la menta a la llimona quan s'afegeix al te.

Pebre menta (Mentha piperita) - El component actiu d'aquesta herba, el mentol, pot millorar la congestió nasal i relaxar les vies respiratòries. La menta també pot ajudar a calmar una mal de gola irritada. (Sense oblidar, només m'encanten les coses minces.)

Tornar a la normalitat

Massa projectes de bricolatge poden reduir el son. Llavors, quan em vaig desgastar i vaig sentir una dolor de gola l’altre dia, vaig prendre ràpidament una tassa d’aquest te. Una tassa abans de dormir, una altra cosa l’endemà al matí, i la meva gola mal anava a la tarda.




Ja no puc permetre’m descansar durant dies. La meva mare no és aquí on m'esperava a la mà i al peu, portant-me sopa a pessic, i els còmics Archie per llegir. En canvi, crec que acceleraré la recuperació amb un te natural i calmant i tornaré a la terra de la vida en poc temps.

Quins remeis naturals utilitzeu per frenar els símptomes del refredat i de la grip?

Comparteix amb la comunitat


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.