Una recepta d’oli de massatge casolà infusionat amb herbes




Aquest oli de massatge casolà, infusionat amb herbes i olis essencials, us farà volar! Aquesta recepta ajudarà a calmar els músculs adolorits i també afavorirà la curació.

Com a persona que tendeix a subjectar-la tensió a les espatlles, gaudeixo d'un bon massatge. Ok, m'agradaria fer un massatge, no importa què sigui. Però qui no? I mentre hi ha diversos olis de massatge a la venda, prefereixo fer-ne el meu.



No només m’agrada personalitzar el meu oli de massatge casolà amb els meus olis essencials preferits, sinó que m’agrada infondre l’oli amb herbes que ajudaran a calmar els músculs adolorits i afavorir la curació.

Herbes per a l'oli de massatge casolà

Tot i que hi hagi un gran nombre d’herbes que podria utilitzar, prefereixo dues (àrnica i comfrey) per senzillesa i perquè formen un equip tan gran.


recepta tradicional de regalèssia


àrnica

L’Arnica és una herba que s’utilitza sovint per a esquinços, músculs adolorits i alleujament del dolor. També és excel·lent per fer-li contusions, així que sempre que tinguis una contusió, tingues en compte aquest oli, ja que l'ajudarà a curar-se molt més ràpidament.




Moltes estalvi naturals que trobareu a les botigues de dolor muscular contindran àrnica, perquè és tan eficaç i infundint àrnica en el vostre oli de massatge casolà li donarà un bon toc terapèutic. Si voleu un bàlsam arnica diferent per a dolors i dolors quotidians, aquí teniu una recepta senzilla. (Trobeu flors d'arnica seca aquí.)

Comfrey

La fulla de Comfrey és un element bàsic a casa nostra, perquè és un gran cura i calmant. La seva propietat mucilaginosa proporcionarà al vostre oli de massatge casolà un augment adduidor per a la pell. (Aquí es troba la fulla seca de comfrey.)




Olis Essencials per a l'oli de massatge casolà

Cada oli essencial té el seu propi conjunt de propietats terapèutiques. Aquesta barreja particular és ideal per alleujar el dolor, l’estrès i l’ansietat. (Consell: quan tingueu mal de cap, fregueu-ne una mica d'oli sobre els temples, el front i la part posterior del coll per obtenir un alleujament.)


com fer oli de massatge casolà


Olis essencials d'encens

L'oli essencial d'encens ajuda a calmar l'estrès i l'ansietat. També es recomana per al mal d’esquena i les articulacions, així que no deixeu d’afegir-ne, si l’oli de massatge casolà és només per a relaxar-se o per ajudar al dolor. (Aquí trobeu oli essencial d’encensenc pur collit 100% salvatge aquí.)




Oli essencial de lavanda

Calant per a la pell i els nervis, l'espígol és l'afegit perfecte per a un relaxant oli de massatge casolà. A més dels seus efectes calmants i calmants sobre l’estat d’ànim, l’oli essencial de lavanda també és antiinflamatori. (Trobeu oli essencial de lavanda orgànica 100% pura aquí.)




Imprimir

Oli de massatge casolà: infusió d’herbes

Rendiment de 12 unces


rentadora neta de càrrega davantera


Usar

Quan utilitzeu l’oli de massatge casolà, comenceu amb una petita quantitat, unes culleradetes o una cullerada. Trobo que una mica fa molt, sobretot amb l’oli de coco. L’oli de coco també es frega molt bé per no sentir greix.




Ingredients

  • 1 ½ tasses d’oli de coco o oli de massatge líquid, com el jojoba o l’ametlla (jo faig servir oli de coco perquè funciona molt bé per fer massatges i no s’aboca ja que és sòlid, però si prefereixes un oli líquid o tens una al·lèrgia al coco, aquests altres dues opcions també funcionen bé) - (trobeu olis portadors d'alta qualitat aquí)
  • ¼ tassa de flors d'àrnica seca (aquí trobeu flors d'arnica orgànica)
  • ¼ tassa de fulla seca de comfrey (aquí es troba una fulla orgànica de comfrey)
  • 15 gotes d’oli essencial de lavanda (trobeu EO de lavanda pura aquí)
  • 10 gotes d’oli essencial d’incens (trobeu EO pur incensat aquí)

Instruccions

  1. Enceneu el forn a 200 º i apagueu-lo quan estigui totalment escalfat prèviament. Voleu posar les herbes en un ambient càlid sense cuinar-les.
  2. Mesureu les herbes i l'oli en un plat, flascó o recipient sense seguretat, barregeu-los i poseu-los al forn escalfat. Deixeu-les enfarinar durant quatre hores com a mínim (potser haureu d’escalfar una mica l’oli de coco si al final es solidifica).
  3. Utilitzant un colador de malla o un formatge de formatge, unteu l’oli en infusió en un pot de vidre que us permeti submergir fàcilment l’oli de massatge casolà (si feu servir oli de coco), o una ampolla d’esprécia si feu servir oli líquid. Eliminar o compostar les herbes gastades.
  4. Afegir els olis essencials a la barreja i remenar per combinar. Tapa el gerro i enganxa l’etiqueta perquè sàpigues què hi ha. Amb una bonica etiqueta, aquest oli de massatge casolà infusionat fa un gran regal!

Alguna vegada heu elaborat oli de massatge casolà? Quina és la teva recepta preferida?


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.