Beneficis de l’Echinacea i 12 maneres d’utilitzar-lo

Echinacea ha rebut molta premsa com a reforç immunitari dels darrers anys, i si bé és cert, també hi ha molts més usos que molta gent no coneix.

Usos per a echinacea

1. Ajudeu a alleujar els efectes secundaris dels tractaments contra el càncer com la quimioteràpia

No se sap exactament com fa la feina, però es creu que els cannabinoides presents a la planta són similars als que es troben en la marihuana, que s'ha utilitzat per a aquest mateix propòsit.



2. Estimular el sistema immune

Aquest ha estat l’ús principal de l’equinàcia durant molts anys.

3. Efecte laxant

Es pot prendre com un estimulant suau de l’intestí. (font)


com espantar un ós lluny de casa vostra


4. Assassí de dolor

Durant segles, que data de la dècada del 1500, l’equinàcia ha estat utilitzada per indígenes planes com Kiowa i Lakota, com a tractament per als mals de cap i altres dolors del cos.

5. Tractament contra el càncer

L’equinàcia s’utilitza experimentalment per reduir la mida dels tumors. En els assaigs, s'ha trobat que és eficaç en alguns tipus de càncer.

6. Reduir les possibilitats de patir un refredat

Un estudi de 2007 de la Universitat de Connecticut va demostrar que prendre 3 grams d’arrel seca d’equinàcia pot reduir dràsticament les possibilitats atrapant un refredat. (font)

7. Reduir la gravetat d’un refredat

El mateix estudi va demostrar que si es refreda, la gravetat disminueix molt mitjançant l'arrel seca.

8. Durada d’un refredat

També va demostrar que prendre la mateixa quantitat d'arrel seca va disminuir fins a dues setmanes la durada del refredat.

9. Antiinflamatori

L'equinàcia s'ha demostrat que redueix la inflamació en les lesions.

10. Prevenció i tractament de la pellfoto-danys

L’ús d’equinàcia pot ajudar a prevenir cremades solars i, si està sobreexposat al sol, pot ajudar a tractar el dany.

11. Prevenció d’infeccions sistèmiques

És possible que l’equinàcia pugui ajudar a prevenir l’estafàstic, les estreps i altres malalties sistèmiques.

12. Abelles i papallones

Malgrat l’aspecte punxós, les abelles i les papallones s’hi acosten. És una gran planta de jardí.

Coses a recordar

Si bé l’equinàcia es pot utilitzar per a moltes coses, hem de recordar que poden entrar en joc molts factors. Les condicions de cultiu poden afectar molt els components (i la quantitat d’aquests) presents a cada planta. La ubicació i la pràctica creixent també poden ser factors. La subespècie i el tipus de planta també poden marcar la diferència. Alguns híbrids són macos, però no contenen compostos tan actius com d’altres.

Els principals constituents que es produeixen són els polisacàrids, els alquilamides i l’àcid xicòric. L’echinecea purpurea i la E. angustifolia tenen els compostos més actius. Encara n’hi ha algunes a totes les equinàcies, però no tant. Per determinar si hi ha els compostos presents, renteu una secció de l’arrel, talleu-la i toqueu-la a la vostra llengua. Si teniu una lleugera sensació de picot o picoteig, aquesta és una de les plantes més bones per utilitzar.

Dosi

El tipus de dosificació presa també pot variar els resultats.Per ser efectiva, la majoria de citacions recomanen una dosificació de tres grams d’arrel seca. Es pot prendre com a càpsula o comprimit. Les tintures i tes també poden funcionar, tot i que no també a causa de la disminució de la quantitat de compostos presents. Una de les formes més efectives que he utilitzat és aquesta càpsula de fitogel. Els compostos s’extreuen i es col·loquen en una càpsula. Com que es tracta d’un gel, no d’una pols, els compostos actius són capaços d’entrar al torrent sanguini molt més ràpid que els mètodes tradicionals.


manteniment d’eines de jardí


Inconvenients

Hi ha alguns inconvenients per prendre equinàcia. Com que és un reforç immunitari, pot provocar que el cos s’immune a si mateix. Per obtenir la màxima efectivitat, es recomana que es prengui durant un màxim de dues setmanes, no se'n pugui fer servir durant una setmana i després es torna a passar durant dues setmanes. Aquest cicle de nou fora de nou sembla beneficiar a la majoria de la gent. També hi ha qui reacciona. Tot i que és rar, es poden produir picors, urticària, nàusees i dolor abdominal. I com que no s’ha estudiat en nens, no es recomana l’ús en menors de 12 anys.

Aquest hivern, quan arriba la temporada de fred i grip, feu un cop d'ull a l'equinàcia. Pot ser el que estàs buscant!

Tenir vostè mai heu utilitzat equinàcia?


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.