Aigua de llimona de cogombre i altres receptes d’estiu


com fer papes de gat casolanes


Aquesta aigua de llimona de cogombre, juntament amb aquestes altres receptes i consells, us ajudaran a mantenir-vos frescos durant aquests llargs i calorosos dies d’estiu. Resteu fresc i gaudiu!



Ara que els mesos calorosos d’estiu ens arriben, és important mantenir-se en calma. Hi ha tantes maneres naturals de combatre la calor d’aquest estiu. A continuació, es detallen cinc maneres senzilles i úniques d’ajudar-vos a mantenir-vos frescos, de manera natural.

Aigua infusionada de cogombre i llimona

Jo bebo aquesta aigua gairebé cada dia! És tan refrescant, amb un sabor brillant de balsa de llimona i un subtil gust de cogombre. Un càntir gran d’això n’hi ha prou per a diverses copes, però sempre l’acabo fent diàriament per al millor gust.

Ingredients:

  • 1 grapat de fulles de balsa de llimona fresca
  • 1/4 de cogombre, a rodanxes
  • 32-64 unces d'aigua
  • càntir gran

Instruccions:

  1. Combina tots els ingredients en un càntir gran
  2. Col·locar-lo a la nevera
  3. Infusa 12-18 hores (generalment faig nit)
  4. Gaudeix durant tot el dia.

Hidrosol de menta vermella

Faig servir hidrosol de menta majoritàriament a l’estiu. Des de cremades solars fins a picades d’errors, l’hidrosol de menta pebre és un mètode natural d’alleujament.

Els hidrosols són les restes d’aigua de la planta aromàtica procedents de la destil·lació de vapor d’oli essencial. Quan el vapor es condensa, deixa enrere un hidrosol.

En un calorós dia d’estiu, l’hidrosol de menta pebre es refreda meravellosament. Guardo els meus hidrosols a la nevera per allargar la vida útil, però també els fa molt refrescants quan s’utilitzen freds. Simplement ruixeu l’hidrosol al coll, al cap o als braços per alleujar-vos.

Porteu-vos una petita ampolla d’esprai plena d’hidrosol de menta picant a la vostra refrigeració de platja. Us alegrarà que ho hagueu fet.

Popsicles de lavanda de llimona casolana

Juntament amb l’aigua amb llimona de cogombre, aquesta és una de les meves novetats preferides d’estiu. He estat provant de veure què menjo, així que el gelat no és una opció per a mi aquest estiu.


com fer que el bany es fongui


Vaig decidir que aquests popsicles de lavanda de llimona casolans són un plat fantàstic d’estiu de baixes calories. La meva espígol està en plena floració ara mateix, per la qual cosa és fàcil per a mi anar a agafar uns quants branquillons i batre aquesta recepta.


alternativa al microones


Ingredients:

  • motlles popsicle
  • 1 llimona (sucat o tallat a rodanxes)
  • 3 tasses d’aigua
  • 1 cda d'atzavara (o edulcorant a elecció)
  • 1 cullerada de cabdells de lavanda

Instruccions:

  1. Porteu aigua a ebullició, afegiu edulcorant i remeneu bé.
  2. Retireu l'aigua del foc i afegiu-hi rovells de lavanda i rodanxes de llimona (o sucs).
  3. Després de 15 minuts, coleu els rovells de lavanda del líquid.
  4. Deixeu refredar el líquid a temperatura ambient.
  5. Aboqueu-hi motlles o safates de glaç.
  6. Congela i gaudeix!

Màscara fresca d'Aloe i Rosa

Després que els nens vagin al llit, mentre em bebo aigua amb llimona de cogombre, faig aquesta màscara facial Aloe Vera fàcil. És calmant i senzill: dos ingredients! La combino amb una màscara facial de paper per a una neteja fàcil.

Aquesta màscara fàcil m’ajuda a eliminar la brutícia i la brutícia tot calmant les irritacions de l’estiu. L’hidrosol rosa aporta un bonic relaxant aroma mentre que l’Aloe Vera hidrata la pell.

Ingredients:

  • 1 fulla d'àloe vera (filet interior / gel eliminat) O 1 cda-cuit gel d'àloe vera
  • 1 culleradeta d’hidrosol de rosa
  • 1 màscara de paper

Instruccions:

  1. Combina gel d’àloe vera i hidrosol de rosa en un bol petit.
  2. Remeneu bé per combinar-ho completament.
  3. Remullar la màscara facial a la barreja durant diversos minuts.
  4. Col·loqueu-ho suaument a la cara, evitant els ulls i deixeu-lo encesc durant 15-30 minuts.
  5. Peleu la màscara i deixeu-la assecar suaument

Pols corporal per eucaliptus de refrigeració

Fa poc vaig elaborar aquest pols corporal d’Eucaliptus i cedre per al meu marit. Li encanta absolutament i ha estat assaltant com el manté fresc mentre talla l’herba.

Vaig decidir modificar la recepta traient l'oli essencial de cedre i reemplaçant-lo per 8 gotes d'oli essencial d'Eucalyptus globulus. Va funcionar perfectament i és encara més refredat que abans!

No obstant això, només teniu una mica de precaució: l'eucaliptus pot ser irritant, així que assegureu-vos de diluir completament l'oli essencial en l'oli de jojoba (tal com està escrit a la recepta original).Eviteu també utilitzar zones sensibles del cos.

Alguna vegada heu intentat refredar-vos amb aigua de llimona de cogombre o algunes d’aquestes altres idees?