Herbes i remeis per a la cura natural dels ulls




Sovint, em pregunten què és bo per a la salut ocular? Em rep la pregunta tan sovint que realment hauria de crear una combinació ocular saludable per a la nostra línia de te. Hi estic treballant!

De totes maneres, la veritat és que la majoria de les coses bones per a l’ull es mengen o s’apliquen fresques.



Salut dels ulls: Remedis naturals per a la cura dels ulls

A continuació, es mostra una llista dels meus reforçadors d’ulls favorits, dolents i remeis naturals d’atenció ocular:





alternatives de piscines de clor


Suc de cogombre

Hi ha un motiu pel qual ens plantegem cogombres als ulls de les celebritats quan pensem en tractaments spa. Les rodanxes de cogombre, o millor suc de cogombre, són antiinflamatoris i poden reduir molt els enrogiments als ulls i als voltants.




Remolatxes

La remolatxa groga en particular, o els verds de la remolatxa tant groga com vermella, són elevats en la luteïna i la zeaxantina fitonutrients. Ambdós són coneguts per beneficiar la salut dels ulls quan es consumeixen regularment.




Camamilla (Matricaria recutita)

La camamilla és un rentat antiinflamatori perfecte per als ulls. És prou amable d'usar-lo a qualsevol ull de casa, però prou fort per manejar qualsevol cosa, des d'una menor irritació fins a una infecció plena. M’agrada utilitzar el te de camamilla com a rentat després d’haver estat desherbat tot el dia o després de barrejar tes a la nostra cuina comercial. És un remei calmant: refrescant i refrescant al final d'un llarg dia de feina. (Trobeu camamilla seca orgànica aquí.)




Pell de taronja

Ara mateix, és possible que estiguis sibilant i esternudis a través de la temporada d’al·lèrgies. Sabíeu que la pell de taronja conté productes químics que s’han demostrat per calmar la resposta d’histamina al cos? Proveu una pela confitada o afegiu una mica de pela de taronja al primer batut i comproveu si no us serveix de pessic al nas i als ulls aquosos. (Podeu trobar pols de pell de taronja orgànica aquí.)





quins aliments tenen msg


Col

Hi ha tants avantatges per menjar col, sobretot si el fermenteu primer! Els nostres ulls es recolzen amb els alts nivells de betacarotens que es troben en aquesta deliciosa verdura.




Nabiu (Vaccinium myrtillus)

La fruita de nabiu és rica en antioxidants. Aquesta característica li ha valgut una llarga reputació pel seu ús amb tot tipus de trastorns dels ulls. El seu nabiu relatiu també val la pena munyir-ne si la vista és cada cop més feble. Un sol estiu de menjar aquestes delicioses baies us donarà una sorprenent millora.




Pètals de rosa (Rosa spp.)

Si bé les bosses de te poden ser populars per als ulls esponjosos, els pètals de rosa humits col·locats a les parpelles fan meravelles per al dolor i la pudor. Solc abocar aigua calenta sobre uns pètals i els deixo refredar a la nevera. Utilitzeu els pètals sobre els ulls després d’haver-los estret. I el te resultant es pot utilitzar com astringent a la pell durant uns dies.




Alfàbrega (Ocimum basilicum)

L’alfàbrega és rica en vitamina A i, per tant, és bona per als ulls. Així que, quan algú us crida la vostra sobreindulgència a un fresc pesto aquest estiu, simplement podeu respondre: És millor veure-ho, estimat!




Eyebright (Euphrasia officinalis)

Sembla una persona que no funciona, no? Eyebright té una llarga reputació com a remei tòpic (i) natural d’atenció ocular per a irritacions oculars com la conjuntivitis.




Goldenseal (Hydrastis candensis)

Fa molt temps vaig saber que l’orfebre era una herba fantàstica per als ulls i tenia poques possibilitats de provar-ho jo mateix. He combinat un nugget d’arrel goldenseal amb un te de camamilla o copa d’ull per als ulls inflamats o infectats en nens i animals amb un gran èxit. (Cerqueu l’arrel goldenseal orgànica aquí.)




Ginkgo (Ginkgo biloba)

La fulla de l’arbre del ginkgo és més coneguda per la seva capacitat per millorar la memòria. Tot i així, beneficia els ulls alhora. S'ha demostrat que Ginkgo millora la circulació cap a la part posterior de l'ull, donant suport a millores en condicions com la degeneració macular i el glaucoma. Si voleu provar, podeu trobar te de ginkgo, càpsules o tintures.




Quina és la vostra herba preferida per als ulls? Hi puc afegir molts a la llista, però m'agradaria escoltar el que heu provat i m'ha agradat.


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.