Obteniu informació sobre els beneficis per a la salut de l’oli d’inagrima vespertina




Ha notat que tendeix a lluitar contra les males herbes en grans onades? Cada any a la nostra granja, tenim una planta diferent que vol prendre el relleu. Aquest any, em trobo amb molta primavera de nit (Oenethera biennis).


com fer mostassa de gra integral


Haig de reconèixer que, quan veig una planta una i altra vegada als meus jardins, m’envia a les meves llibreries per saber-ne una mica més.

Amb els anys, hem permès que la primavera de la nit estigui vigilada en un llit lluny de qualsevol de les nostres plantes de la família de les roses. La bella primavera de flors grogues és una planta trampa amb molt d’èxit per l’escarabat japonès.

A més d’ésser útil al meu jardí, la primavera de la nit brilla molt a l’hora de promoure una millor salut.

Beneficis de l'oli de primula al vespre

He gaudit d'un berenar de les arrels a la primavera. Aquest, de fet, ha estat l’ús més popular per a la primavera de la nit durant bona part de la seva història. Els nadius americans utilitzaven les fulles com a cataplasma tòpica per contagiar-se, però, més enllà d’això, es tracta d’un nen relativament nou a l’hora de tractar-se amb la medicina natural.




El veritable atractiu a l’hora d’arribar a la primavera de la nit és el seu GLA (àcid gamma-linolènic) i LA (àcid linoleic). Aquests àcids grassos essencials no estan creats a l’organisme, per la qual cosa l’oli d’averra de nit ens beneficia com a antiinflamatori quan es pren internament.

Hi trobareu que l’oli de primrosa nocturna ens beneficia de diverses maneres, com ara bufades de menopausa, colesterol alt, diabetis, fatiga crònica i EM. Hi ha dades que demostren que és útil en cas d’artritis, asma i èczema.

Podeu fer oli de primula?

La meva pregunta com a bricolera ha estat: Com puc fer jo mateix l'oli? La resposta sembla que no pots fer-ho ... o almenys no en pots extreure cap quantitat apreciable a casa.




Les llavors es cullen entre agost i setembre i han de quedar una mica més suculents. Es poden premsar, però a la indústria manufacturera, el petroli s’extreu de manera més fiable amb una substància química anomenada hexà. No tinc cap hexà a la casa i no tinc la paciència de treure petites quantitats d’oli de llavors molt petites.

Una manera senzilla d’obtenir beneficis de l’oli de primula al vespre

La manera més realista d’aconseguir el vostre propi oli d’averra a la nit és cultivar la planta, recollir les llavors i menjar-les.




Un cop comenci una planta d’avega vespre, sempre en tindreu més. Es tornen a sembrar fàcilment. Les fulles, l’arrel, la flor i les llavors són totes comestibles i medicinals i són senzillament divertits per créixer.

He vist que altres suggereixen conservar les llavors en un oli, però m’agrada només conservar-les en una bossa tancada a la nevera. Els ruixo sobre amanides i els deixo caure en batuts.


beneficis per a la salut de l’arrel gobo


També podeu gaudir del terreny de llavors just abans de l’ús, de la mateixa manera que ho faríeu una llavor de lli. Refrigereu sempre les llavors per evitar que els olis quedin rònecs i només moleu el que necessiteu cada vegada.

Alguna vegada has utilitzat oli de primula del vespre o llavors en alguna aplicació? Si és així, comparteix amb nosaltres!


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.