Apreneu a tractar de forma natural les al·lèrgies nasals de primavera

Tinc al·lèrgies nasals a la primavera a molt del que passa aquesta època de l'any. La bona notícia ésHi ha moltes maneres d’aconseguir un alleujament de les al·lèrgies nasals nasals. Aquí en teniu alguns!





remeis casolans per eliminar paper pintat




Els hiverns aquí a Carolina del Nord són força suaus. Tenim més pluja que neu i això pot provocar floridura i floridura. Després els cops de primavera i els primers que floreixen solen ser les peres de Bradford, després els pins blancs i, finalment, tota la resta. Tinc al·lèrgies a la primavera nasal a la majoria i no vull caminar per esternuts ni amb el nas que m’està gotejant. Puc fer servir al·lèrgics o alguna cosa natural.

Es tracta d'al·lèrgies primaverals o el fred comú?

Si bé els refredats són tan freqüents com les al·lèrgies, hi ha algunes diferències. Alguns símptomes són els mateixos: tos, esternuts i el nas corrent. Però alguns són ben diferents. Un refredat pot durar entre 4 i 14 dies, mentre que les al·lèrgies poden ser estacionals o continuades. Pot tenir sensació de dolor amb un refredat, però no amb al·lèrgies. Gairebé mai tindreu febre amb al·lèrgies, tret que es converteixi en una infecció, però gairebé sempre ho feu amb un refredat. Amb les al·lèrgies, gairebé sempre tindrà els ulls picosos i aquàtics, però gairebé mai amb un refredat. I la millor part de passar un refredat (sí, hi ha una bona part) és que el refredat es farà d'aquí a uns 14 dies, mentre que les al·lèrgies poden augmentar durant tot l'any.




Remeis naturals per al·lèrgies primaverals

Hi ha moltes maneres d’aconseguir alleujament de les al·lèrgies nasals nasals. A continuació, en detallem alguns:




Ortiga punxant

Les ortigues contenen compostos que poden ajudar a alleujar les al·lèrgies. Es pren millor com a te diverses vegades al dia, però també hi ha càpsules. No beu te? Feu ortigues al vapor a partir de brots joves. Utilitzeu guants per collir, ja que l’ortiga té pèls minúsculs que contenen àcid fòrmic, la mateixa substància que les formigues de foc, però no tan forts. Pot provocar cremades i picor durant unes hores, però és de poca durada.




Un cop les ortigues són cuites, al vapor, seques o congelades, l’àcid fòrmic es dissipa. Menjar ortigues no serà tan eficaç com beure-ne un te, però obtindràs algun benefici. Llegiu-ne més sobre l’ortiga picant: com identificar, collir i menjar.

Mel cru local

La mel crua local conté pol·len procedent de plantes locals, tant de bo siguin les al·lèrgiques. La mel crua és millor perquè la pasteurització destrueix el pol·len beneficiós i un filtrat elimina gran part. S’ha d’abastir localment de manera que contingui el pol·len de les plantes locals amb què tingueu problemes.




Aleshores ... si sou al·lèrgic als arbres de fusta bruta, pot funcionar alguna mel de blat de moro, encara que no sigui local? Teòricament sí, ja que la majoria de tots els arbres d'alzina són similars i produeixen pol·len similar. Però segueix amb el local per estar segur. També ajudeu a donar suport a un agricultor local. Llegiu més informació sobre l’ús de la mel local per al·lèrgies.

Quercetin

La quercetina és un antioxidant que es troba en verdures de fulla verda, tomàquets i bròquils. Ajuda el cos a combatre la inflamació i ajuda a destruir els radicals lliures. Podeu menjar quantitats addicionals de les verdures esmentades o prendre qurecetina en càpsules. Podeu trobar-lo a botigues d’aliments saludables o en línia.




Esprais i rentats nasals

Utilitzar un aerosol nasal com una solució salina o un rentat nasal com un pot neti, pot ajudar a mantenir el pol·len de les vies nasals. Si s’esborra abans que no arribi massa, no pot provocar la reacció d’histamina que desencadeni els símptomes de les al·lèrgies.




Evitar els lactis

Si les al·lèrgies estan bufades, com en els esternuts, la tos, els ulls i el nas desconeguts, voldreu evitar els lactis. Els productes lactis poden ajudar a produir flema, empitjorant la tos. Algunes bones alternatives són la llet de coco, la llet d'ametlles o la cabra.




Fluids addicionals

Beure molts líquids sempre és beneficiós i pot ajudar a mantenir les coses en el seu sistema.




Probiòtics

Menjar aliments que contenen probiòtics de manera natural pot ajudar-vos. Penseu en beure kombucha o provar aliments fermentats, com el kimchee o el chucrut. També podeu prendre probiòtics com a líquid o en forma de càpsula.




Oli Esencial d'Eucaliptus

L’oli essencial d’eucaliptus pot ajudar a obrir passatges de sinus inflamats. Podeu fer un inhalador nasal casolà o utilitzar un vapor de dutxa. Els vapors de dutxa són molt com un bany bomba, però es fan per dissoldre's a la dutxa i alliberar l'oli essencial a l'aire. Si no voleu entrar a la dutxa, considereu una sauna de vapor terapèutica de bricolatge.




Vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma (ACV) és una cura antial·lògica antiga que sembla que funciona bé per a algunes persones. Beure un got d’aigua amb una culleradeta de vinagre de sidra de poma primer al matí.




Sidra de foc

La sidra de foc és la mateixa que la del vinagre de sidra de poma. Aquesta informació conté moltes coses bones per al vostre sistema immune i la salut en general. Si no us agrada el rave de cavall, proveu el Master Tonic. És a prop, però sense el rave.




NOTA: Aquestes recomanacions són per a al·lèrgies nasals. Si teniu un tipus d’al·lèrgia diferent, digueu als cacauets o a les abelles, busqueu ajuda mèdica immediata.

Algunes coses a recordar

Si bé les al·lèrgies nasals poden ser un dolor a tractar, no solen posar en perill la vida. Tanmateix, si es bloquegen les vies nasals, les al·lèrgies poden convertir-se en una infecció per sinus. Això està més a prop d’un refredat, però es limita principalment a la regió nasal. En casos extrems, la infecció es pot estendre a les orelles i als ulls, i fins i tot al cervell si es deixa sense tractament. Tot i que això és rar, el millor és tractar les al·lèrgies abans d’aquest punt.




No tots els remeis funcionen igual per a totes les persones. Pots beure te d’ortiga i obtenir un alleujament, mentre que el veí ho intenta i no passa res. Recordeu que els nostres cossos són diferents i reaccionen de manera diferent.

Algunes coses necessiten temps per crear-se al vostre sistema, així que tingueu en compte també. Al principi no vaig tenir sort de prendre quercetina, però al cap d’una setmana, ajuda alguns símptomes.

Si alguna cosa no funciona, proveu una altra cosa.

Què utilitzeu per a les al·lèrgies de primavera? Comparteix les teves experiències amb nosaltres.


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.