Plantes medicinals i remeis d’herbes per a principiants




Penseu que la filla d’un conreador d’herbes utilitzaria de forma natural remeis d’herbes per tractar i prevenir malalties, oi? Bé, ho faig ara, però no sempre va ser així.

Després de convertir-me en un mateix, per estalviar diners, aviat vaig agafar les maneres naturals de mantenir la meva família sana i evitar les factures mèdiques costoses. Introduïu remeis a base d’herbes, perquè, oh, sí, el meu pare cultiva herbes per viure.



Ara, després d'utilitzar-los durant uns quants anys (i comprar moltes herbes), he reduït força el que faig servir.Crec que és més fàcil començar amb algunes herbes i posar-se còmode amb aquestes abans d’afegir més coses a la barreja. Irealment no necessiteu gaires.

A continuació es mostren les meves herbes preferides i algunes maneres diferents d’utilitzar-les:

àrnica

Propens als accidents? Jo també. Abans de conèixer l’arnica (Arnica montana), les meves contusions durarien per sempre i vaig haver de fer front al dolor de músculs adolorits, esquinços, cops i contusions. Mai més. L’Arnica és coneguda per la seva capacitat de calmar el dolor i accelerar la cura de les zones tendres i contundents.




El bàlsam Arnica, que podeu comprar aquí o fer-vos fàcilment, és una forma excel·lent d’utilitzar aquesta herba. Feu aplicacions a contusions, esquinços o dolor muscular per aprofitar les seves propietats que alleugen el dolor. (Trobeu flors d'àrnic aquí.)


plantes repel·lents de mosquits naturals


Precaucions:No utilitzar en pell trencada.

calèndula

Calendula (Calendula officinalis) calma la inflamació i afavoreix la curació. Jo el faig servir jo i els meus fills per calmar la pell perquè és una herba molt suau. Tan amable, de fet, que he utilitzat una infusió de calèndula com a rentat d’ulls. La infusió de calèndula és ideal per esbandir ferides menors i zones irritades.




Per fer una infusió de calèndula, poseu una tassa de pètals de calèndula seca en un pot de quart. Ompliu el flascó amb aigua bullent, cobriu-ho (utilitzeu les gotes de forn per fer-ho; el flascó estarà calent) i deixeu-lo enfilar durant 4-10 hores. Colar, etiquetar i refredar. Es mantindrà uns dies. També podeu congelar les infusions en safates de glaç, de manera que sempre les podeu tenir a mà. (Cerqueu pètals de calendula aquí.)

Calèndula també és molt útil quan s’infusiona en olis i es converteix en un bàlsam / ungüent / salve. Calendula Salve es pot aplicar a erupcions cutànies, com ara erupcions de bolquers, i altres pells irritades que necessitin calmants.

Comfrey

Comfrey té molt bona reputació com a herba curativa. Quan estigui infusionat en oli, comfrey (Symphytum officinale)accelera la curació de nafres, abrasions i contusions. També és molt calmant per a la pell irritada, gràcies a les seves propietats mucilaginoses (veieu com aquestes herbes podrien funcionar tan bé juntes?).




Per fer un oli amb infusió d’herbes, necessitareu un oli portador, com l’oli de coco. Ja s'utilitza molt a casa nostra i afegeix propietats hidratants i anti-microbis extra a olis i pomades infuses.

Ingredients:

  • 2 tasses d’oli portador (aquí trobeu olis portadors)
  • 1 tassa de fulla de comfa (o l’herba que voldríeu utilitzar (pot ser una combinació d’herbes)) - (trobeu herbes a granel aquí)

Escalfeu el forn a 200º i apagueu-lo. Poseu les herbes i l'oli en un plat segur per al forn i deixeu-les remenar durant 3-4 hores. Colar l'oli en infusió en un pot de conserva, cobrir i etiquetar.

Precaucions:No consumiu.

Bàlsam de llimona

El bàlsam de llimona (Melissa officinalis) té moltes qualitats entranyables. Calma els estómacs molestos i l'ajuda a quedar-se agradable i dormit abans de dormir. A més, als nens els agrada el gust i realment prendran aquest remei sense embuts.





tots els dolços casolans naturals


Crec que la balsa de llimona s’utilitza millor en un te, ja que s’utilitza normalment com a ajuda per a dormir o digestiva. Escarpada 1 cullerada de bàlsam de llimona (faig servir les meves herbes seques) en 1 tassa d’aigua calenta. Podeu afegir un toc de mel cru si voleu, o bé beureu-ho senzill. (Trobeu balsam de llimona aquí.)

Precaucions:Alguns estudis ho demostrenpotsercausa contraccions. Consulteu assessorament d’un proveïdor sanitari conegut abans d’utilitzar durant l’embaràs.

Arrel de Marsmallow

Una altra herba mucilaginosa, l’arrel de malvavisc (Althaea officinalis) és meravellosa per calmar les zones irritades. A casa nostra s’utilitza principalment per calmar la pell. Ho faig fent una pomada infusionada amb arrel de malvavisc o fent una infusió d’arrel de malvavisc per remullar la zona afectada. (O afegiré a un bany o a una conca petita d’aigua.)




També fem un te (seguiu les indicacions de dalt) per al mal de gola. L’arrel de malvaixol fa un te relliscós que baixa fàcilment i proporciona un alleujament per a les gola dolorida i gratada. Combina amb balsa de llimona per obtenir un millor sabor. Preferiu els pastissets de gola al te? Apreneu a fer els vostres pastissets de gola amb arrel de malvavisc. (Trobeu aquí una arrel de marshmallow.)

Fulla de gerd vermell

Generalment es pensa com una herba per a les dones, però qualsevol pot utilitzar-la. La fulla de gerd vermell (Rubus idaeus) és una herba rica en minerals que tonifica els músculs del sòl pèlvic, inclòs l’úter. També actua com astringent, que estreny les capes superiors de la pell i de les mucoses per disminuir les secrecions.




La fulla de gerd vermell fa un pas més i alleuja la irritació i ferma els teixits. Això és molt útil quan algú té un sistema digestiu molest, especialment la diarrea.

Per fer servir fulles de gerd vermell, feu un te, amb la mateixa proporció d’aigua i herba com s’ha indicat anteriorment, tot i que per a un adult amb diarrea, faré una infusió i les faré que s’hi beu tot el dia. (Cerqueu fulla de gerd vermell aquí.)

Precaucions:Utilitzeu-lo poc en el primer trimestre de l’embaràs. Després, intenta beure una tassa al dia.

Yarrow

Ho admetré, vaig ser una mica escèptic sobre el mil·lenari (Achillea millefolium))quan vaig llegir per primera vegada. Vaig ser nova a les herbes remeieres i vaig llegir una història sobre una dona que es va tallar el dit bastant malament i va espolvorear flors de pols de tall de pols al tall, cosa que va fer que deixés de sagnar molt ràpidament. Vaig romandre escèptic fins que vaig tenir una experiència similar. Funciona!





oli en infusió de vainilla


Yarrow és un estèptic amb propietats que paren l’hemorràgia ràpidament. Per això, m’agrada afegir-hi a pomades de primers auxilis, així com aquest oli de postres. (Aquí es troba el botí.)

Precaucions:No consumir-la mentre està embarassada: pot provocar contraccions uterines.

Feu servir herbes a casa vostra? Quins són els teus preferits?


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.