Possibles maneres de prevenir l’alzheimer

Potser heu sentit a parlar dels vincles que hi ha entre els productes quotidians i la malaltia d’Alzheimer?




D’un primer lloc, s’ha informat que l’ús de productes d’alumini augmenta el risc d’alzheimer.

Betsy té Alzheimer a la seva història familiar, de manera que estem vigilants per evitar qualsevol associació amb col·laboradors coneguts i sospitosos. (Sembla que és un moment adequat per agrair a alguns dels nostres lectors que han aportat més atenció sobre la informació relacionada amb l'Alzheimer durant els últims mesos.)



Nota: No estem escrivint per donar suport ni denegar aquestes reclamacions, només per proporcionar alternatives a aquells que busquen evitar possibles vincles amb la malaltia.

Desodorant lliure d'alumini

El nostre desodorant casolà funciona, estalvia diners i està lliure de parabens, alumini i altres ingredients perjudicials.





sopa amb crema de base de bolets


Estris de cuina sense alumini

La nostra cuina principal és de fosa, però també utilitzem gres i cristalleria. Una altra forma fantàstica d’evitar la cuina d’alumini és utilitzar ferro colat revestit d’esmalt.




Eviteu les fulles de galetes d'alumini també amb gres o fosa. Simplement, deixeu aquestes altures al forn en tot moment per no deixar-les fora. Preescalfeu el forn a dins i us ajudaran a estalviar energia mantenint la calor. També distribueixen millor la calor, cosa que permet una cuina més uniforme.

Pols de cocció lliure d'alumini

Al contrari del que potser heu llegit a Internet o als paquets de la botiga de queviures últimament, el bicarbonat no conté alumini. És la cocció pols vols estar atent. N’hi ha prou amb comprar pols de cocció que s’anuncien com “lliures d’alumini”. Normalment els podeu trobar al vostre local d’aliments de salut.




També podeu optar per evitar els ingredients preembalats per a la cocció, com ara les barreges de pastissos i la massa, perquè també poden contenir fonts d'alumini.

Paper d'alumini

Al seu lloc, utilitzeu paper de cera.




Altres alternatives inclouen paper congelador, paper pergamí, bosses sandvitx reutilitzables, tovallons de tela i contenidors d’emmagatzematge de vidre.

Aigua potable fluorada

Sabíeu que una de les fonts de fluor en l’aigua potable és el malbaratament d’alumini i fàbriques d’adobs? No és una broma.




El recent informe d'aigua de la nostra ciutat enumerava l'abocament de fàbriques d'adobs i d'alumini com una de les fonts típiques de fluor que s'afegeix a l'aigua potable.


beneficis que deixa les nous


No, gràcies, bevem aigua filtrada per un d'aquests en lloc. Aquests sistemes de filtració eliminen el fluor a l'aigua (i gairebé qualsevol cosa que puguis fer), però permeten que es mantinguin els minerals beneficiosos.

Productes personals lliures d'alumini

Pasta de dents, xampú i antiperspirants (esmentats anteriorment) poden contenir fonts d'alumini com la bauxita (diòxid d'alumini) o sals d'alumini, laurilsulfat d'alumini o silicat d'alumini de magnesi i clorhidrat d'alumini o alumini de zirconi respectivament.




Us animo a evitar aquest tipus de productes, ja sigui fabricant-vos el vostre compte o comprant alternatives lliures d'alumini al vostre magatzem d'aliments naturals de salut.


Quant triga a penjar herbes seques?


Confeccionem el nostre propi xampú, pasta de dents i desodorant per evitar que aquestes coses entrin en contacte amb el nostre cos.

Antàcids

Els antiàcids poden contenir 200 mil·ligrams o més d'alumini elemental en una sola tauleta i altres contenen traces d'hidròxid d'alumini.




Podeu evitar-ho completament mitjançant l'ús de remeis alternatius per a l'acidesa estomacal.

Betsy ha estat un malalt molt de temps i recentment ha cantat els elogis de les pastilles de DGL (regalèsia deglicrrizinada) que li va prescriure recentment el metge homeopàtic. Natural i efectiu.

Exercici regular

Hem escoltat una notícia de ràdio recent que informava que les persones que caminen sis o més quilòmetres cada setmana tenen menys pèrdues de memòria i cognicions més efectives.




No sé com són de veritat aquests informes, però sé que l'exercici regular mai no és una mala idea!

Eviteu els greixos trans

En un estudi recent realitzat pel Dr. Gene Bowman de la Oregon Health and Science University de Portland, les persones grans amb alts nivells de greixos trans en sang no només es van realitzar malament en proves de memòria, sinó que també tenien cervells menors, un signe distintiu de la malaltia d'Alzheimer.




Els greixos trans probablement són una de les coses més perilloses que podem consumir en els aliments quotidians que no tenen restriccions, va advertir.

Tampoc m'estranya.

Conclusió

En cas que hagi escorregut l’article amb l’esperança d’una conclusió agradable i concisa sobre el tema, aquí en poques paraules ... per combatre la malaltia d’Alzheimer, el nostre senzill pla és:




  • menja sa,
  • Fer exercici regularment,
  • i evitar l'alumini en productes sempre que sigui possible.

Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.