La planificació real de menjars d'aliments és fàcil




Són les 21:00., i només vaig haver de córrer a la sala d’estar per demanar a Matt que ens fes alguna cosa per menjar per sopar. Quina vergonya. (I sembla que aquesta rutina s’està fent més habitual aquí.)

T'ha passat a tu? Tens massa ocupat fent tasques mentre arriba l’hora de sopar. O ho ets massa cansat quan torneu a casa de la feina i no voleu estar a la cuina durant hores. O simplement tens ni idea de què servir la vostra família per sopar de la qual estaran entusiasmats. (Tingueu els maldecaps i les mirades infeliços.)



Per això, ho sóc tan emocionat presentar una subscripció a la planificació de menjars anomenada Plans de menjar real per a la llar ocupada. Plans de menjars assequibles enviats per correu electrònic directament que inclouen llistes de compres, receptes detallades, ifins i tot una programació, només per facilitar-vos la tasca.

Com ajudarà la vostra família un pla d’àpats?

Quan es tracta de planificar els àpats, ara estic més desorganitzat que mai. De vegades, intentaré escriure un menú i una llista de compres, i seguir-hi. Tot i això, sobretot, crec que puc fer-ho anar i cuinar el que tinguem d’ànim o qualsevol cosa que tinguem a la nevera. Endevina què? Tractar d’ala ha demostrat ser el pitjor manera d’aconseguir els àpats a la taula!




No tenir cap pla porta a un d'aquests escenaris comuns per a nosaltres:

  • Estem asseguts a dinar a les 21h.
  • Un de nosaltres ha de sortir a la botiga a buscar ingredients per al menjar que desitgem. El sopar es va ajornant i la gent famolenta es posa malament.
  • Passem massa temps a la cuina perquè no s’ha fet cap preparació alimentària en un dia o un moment en què hauria estat més convenient.
  • Agafem aperitius tota la nit o tenim desitjos de repugnar els aliments preparats només perquè són més senzills.
  • Ens rendim, tirem la tovallola i acabem menjant. Es gasta una enorme quantitat de diners que es podrien haver estalviat menjant a casa. El ventre no es sent bé, perquè la fam va provocar una mala elecció al menú.

Sona familiar?Estic a punt d’acabar amb aquests escenaris frustrants i de posar a taula la cuina de la nostra família.

Plans reals de menjars d'aliments per a la llar ocupada

Emily Bartlett (de Calamar Holístic) elabora aquest nou abonament a la planificació dels àpats per ajudar a les nostres famílies a obtenir un menjar saludable i dens en nutrients. És una mare treballadora amb dos nens petits i sap el valor de tenir un pla per tal que la nutrició no es vegi compromesa.





gel per al cabell casolà


Les seves receptes segueixen les característiques de les dietes tradicionals dels nostres avantpassats, incloent molts greixos saludables, brous òssies, carns per a pastures i aliments fermentats.

Els plans estalvien temps de cuina, energia i diners amb la llar ocupada en proporcionar tot el que necessitem per alimentar les nostres famílies durant la setmana.

Coses que us agraden d’aquests plans d’àpats

Aquests són només alguns dels principals avantatges d’aquests plans:




Ens estalvia temps a la cuina.


àloe vera rinse


Normalment servir àpats saludables significa MÉS temps a la cuina. Mai més. La majoria d’aquestes receptes demanen 30 minuts o menys de temps de cuina. (Alguns requereixen com a mínim 10 minuts!) Ni tan sols teniu la cuina cada dia. Emily suggereix tenir un gran dia de preparació, passar un temps addicional a la cuina per facilitar la nostra propera setmana. Ajuda a treure algunes de les coses més importants per tal que les famílies puguin sentir-se més relaxades durant la nit de setmana.

Cuina menjars saludables amb ingredients reals.

Com a metgessa que escriu molt sobre nutrició, Emily ofereix receptes reals, nutritives i delicioses. Què passa amb el porc de barbacoa, moniatos carregats o enchiladas de pollastre blanc? Feu clic aquí per descarregar un menú de mostra gratuït.

Finalment, teniu un pla real.

Un bon pla. No havíem de fer tota la feina per fer-ho. La llista de queviures està feta per a nosaltres. Oblideu-vos d’abocar sobre receptes i llibres de cuina i reconeixeu quins són els que semblen bons o que seran fàcils de fer quan estem cansats. El pla fins i tot suggereix dies per comprar els ingredients necessaris, els millors moments per descongelar els articles congeladors (així que no ho fem mentre la família famolenta espera) i els millors àpats per congelar-los per després.

Emily també inclou àpats bonificats, per la qual cosa no ens faltaran per menjar. A més a més, cada setmana ens explica quina nit menjarem les restes i quan ens oferim a menjar per menjar.

Què passa amb els ajustaments al pla per a la vostra família?

Els plans dels àpats s’ajusten fàcilment per adaptar-se a diverses circumstàncies.




La vostra família està lliure de gluten? No et preocupis. Es recomana opcions sense gluten Què passa amb els lactis? Llest. També trobareu opcions per a aquests ajustaments.

La vostra família és nombrosa? Petita? No hi ha cap problema. Les porcions es poden ajustar fàcilment per a solters, parelles i famílies nombroses.

Val la pena guanyar diners?

Des que el temps és dinersi sabem que estalviareu molt de temps fent servir aquests plans de menjars: SÍ, val la pena guanyar-los. I si sou alguna cosa com jo, tenir una subscripció a un pla de menjar significa estalviar molts diners en menjar al darrer minut, malgastar menjar a la nevera i fins i tot comprar impuls a la botiga de queviures perquè no teníeu ni un menú ni una compra. llista




Val totalment la pena.

Voleu aquests senzills plans d’àpats per a la vostra família?

Si necessiteu una pausa per pensar constantment sobre què alimentar la vostra família a continuació, aquests plans de menjars us carregaran de les espatlles. Segons les vostres necessitats i el vostre pressupost, podeu triar entre tres opcions de subscripció diferents.





repel·lent d’insectes difusor d’olis essencials


Preneu la decisió de deixar-vos fora del ganxo, alimenteu-vos a la família de menjar real i deixeu d’estressar-vos sobre el que hi ha al menú.

Feu clic aquí per obtenir més informació.


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.