Calmar i revifar els sinus secs (nas sec) de forma natural




Normalment quan parlem de problemes amb la cavitat sinusal es tracta d’una sobreproducció de moc. La infecció típica de sinus o incident de sinusitis es produirà com a resultat d'una acumulació de moc que es converteix en el medi perfecte per al creixement d'una cosa desagradable.


construcció de cases embrutades


Però, sabíeu que podeu obtenir una infecció per sinus un sinus sec igual de fàcil?

Durant l’hivern utilitzem una estufa de pellets per escalfar. Aquesta estufa és d’alta eficiència i crema pellets de llenya en lloc de troncs. Hi ha molts avantatges, incloent un cost reduït per mantenir la nostra llar a un nivell còmode, el metall de la cuina no fa calor, i és fàcil transportar el combustible. Malauradament, una de les avantatges (el forn d’estufes no s’escalfa) també és menys. Quan vam créixer, teníem una estufa de llenya i sempre feia molta calor perquè una olla d’aigua anés a mantenir la humitat a l’aire. Les cases modernes estan més resistents a les intempèries, de manera que quan ens traslladem a l’interior de l’hivern, les estufes de llenya / pellets es queden tota la humitat de l’aire. Això pot causar estralls amb els vostres sinus, per la qual cosa heu de trobar una manera de recuperar una mica d’humitat.

Quan els teus sinus s’assequen, ja no tenen el seu recobriment protector de moc per evitar que els bacteris, virus o fongs s’arrelessin. La sensació de sequedat és desagradable, però si no solucioneu el problema és probable que us obreu més problemes.

Les darreres setmanes he tingut un problema amb el meu olfacte. Per primer cop ho vaig atribuir al fet que barrejava una gran quantitat de tes d’herbes sense màscara. (No és molt intel·ligent i espero que hagi après la meva lliçó.) Tot i que crec que tota la pols que hi havia al meu nas va jugar un paper, estic segur que l’estufa de pellets de casa meva va ser el que va segellar l’acord.

Això ho faig per resoldre el problema.

Remeis per al nas sec / Sinus secs

Inhalació de vapor i pot neti per a la humitat del sinus

Aleshores, què faig sobre la intensa sequedat del cap? El primer ordre del negoci consistia a fer una cassola amb aigua a la part superior de la cuina i posar en marxa un humidificador a l’habitació amb la nostra estufa de pellets. (Matt i Betsy recomanen aquest humidificador d'habitació o tot aquest humidificador de casa.)







Com que aquest tipus d'infecció i molèsties sinusals no comporten congestions, és segur utilitzar un pot neti. En el meu cas, sospito que podria tenir pols atrapat a les parets de la cavitat sinusal. Vaig decidir utilitzar una teràpia combinada d’inhalació de vapor i una olla de neti. Començo amb una inhalació bàsica d'aigua / vapor, mantenint la cara el més a prop possible de l'aigua mentre estic sota una tovallola durant vuit minuts. He afegit una gota cada dos o tres olis essencials. Es poden tractar d’oli d’eucaliptus, menta, llimona o te d’arbre. Just després que el vapor s’hagi suavitzat i afluixat per les parets del sinus, és el moment de l’olla neti. Uso ¼ culleradeta de sal marina per tassa de temperatura ambient destil·lada o lleugerament més calenta.

He estat fent la combinació vapor i olla neti un cop cada dos dies.


pelades de rostre


Nota de Matt i Betsy:Una altra solució ràpida per intentar després d’haver acabat amb l’olla de vapor i neti és utilitzar un cotó de cotó per fregar l’oli de coco orgànic dins de cada fosa nasal.

Te antifúngico

Ja vaig beure molt líquid sense cafeïna, però si pateix aquest problema i no tendeixes a beure prou, voldrà augmentar la ingesta d’aigua i te d’herbes.




Té de calèndula (Calendula officinalis): La flor de calèndula de color taronja resinosa té propietats antisèptiques, antiinflamatòries i anti-fongs. Sol o en combinació amb altres herbes que escolliu, aquest te es pot utilitzar tres vegades al dia fins que respireu millor. (Podeu trobar flors de calendula orgànica aquí.)

Tintor anti-bacteriana i contra la infecció

Estic fent servir el cos de la nostra granja (perfoliatum) i equinàcia (Echinacea purpurea) tintura. Ambdues herbes brillen quan hi ha una infecció activa. Utilitzo 30 gotes de tintura en una mica d’aigua unes quatre vegades al dia fins que no hi hagi cap signe d’infecció. (Aprendre a fer tintures aquí.)




En tancar

Quan utilitzo aquests remeis naturals, normalment noto un canvi de símptomes en un període de tres a quatre dies. La primavera ja s’acosta i hauria d’arribar amb un nivell d’humitat adequat a l’aire. A Ohio, que serà adequat durant uns cinc minuts, just abans de dirigir-se a la zona on hi ha més humitat del que volem.




Per descomptat, si no sembla que veieu cap pas endavant amb aquest tipus de problemes de sinus, sempre heu de consultar el vostre metge.


Sobre L'Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Va Néixer A Mòdena 21 De Octubre De 1962 I Viu Entre La Seva Ciutat Natal, Milà I Nova York. Ella Va Començar A Treballar En El Camp De La Moda Com A Assistent Estilistes, Entre Ells Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles També Participa Com A Observador En Les Desfilades De Moda I Era Un Entrenador En L'Estil.